Instruktorengeführtes Jugenttraining

Das (instruktorengeführte) Jugendtraining wird in verschiedene Leistungs- bzw. Motorradgruppen eingeteilt:

  • 50/65 ccm Anfänger
  • 85 ccm Anfänger
  • 50/65/85 ccm Fortgeschrittene
  • 50/65/85 ccm Sportfahrer

Kosten: Kostenfrei

Instruktoren:

  • Daniel Balduf: 50/65 ccm Anfänger, 85ccm Anfänger
  • Jonas Dörflinger, Hannes Skalle: 50/65/85 ccm Fortgeschrittene
  • Jörg Herold: Sportfahrer

Ablauf:

  • Das Training der verschiedenen Gruppen erfolgt typischerweise zeitgleich auf jeweils einer Sektion der Erwachsenenstrecke und/oder einer Sektion der Jugendstrecke statt.

  • Typischerweise wird genau eine Sache an einem Tag trainiert, um diese entsprechend vertiefen zu können.

  • Nach spätestens 1h machen wir eine längere (min. 10 Minuten) Pause.

  • Jede Übung wird genau erklärt, u.a. wie folgt:

    • Hintergrund der Übung (was wollen wir erreichen)

    • Körperlicher Ablauf (welche Muskeln müssen wir wann anspannen/lösen)

    • Motorrad (wann ziehen/drücken wir auf welchen Hebel am Motorrad)

    • Geschwindigkeit (wo beschleunigen wir wie hart, wo bremsen wir wie hart)

    • Stellung auf dem Motorrad (wo bewegen wir unseren Körper wann hin)

Zeitplan:

  • 14-tägig im Wechsel Wochentags-Samstags wird ein instruktorengeführtes Jugendtraining 'vor' oder während den eigentlichen Trainingszeiten angeboten.
    • Samstagstermin: Dieses Training ist auf den Vormittag des ersten Samstags im Monat gelegt (10-12 Uhr)
    • Donnerstagstermin: Dieser fndet typischerweise am dritten Donnerstag im Monat von 17-19 Uhr statt.
  • Termine siehe Jugendtermine des MSC Odenheim

Anmeldung:

  • Eine Anmeldung zu einem entsprechenden (instruktorengeführten) Jugendtraining durch die Eltern der Jugendlichen im Mitgliederbereich (MXWebService) ist explizit notwendig!
    • Die Anmeldung muß bis spätestens zwei Tage vor dem Trainingstermin erfolgen.
    • Sind in einer Gruppe weniger als 3 Fahrer angemeldet, so entfällt das Training.
  • Trainingsinhalte werden im entsprechenden Kalendereintrag des Kalenders Jugendtermine des MSC Odenheim notiert - diese Einträge sind im entsprechenden Training auf MXWebService verlinkt.

 

Kontakt

MSC Odenheim e.V. im ADAC

Im Kammerloch
76684 Östringen - Odenheim

E-Mail: post@msc-odenheim.de
Telefon: 07259 - 924636

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